no title【yasuhirooさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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【記録グラフ】
体重
97.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ファミリーマート 明太子マヨ（1人前） 217 kcal
ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ（1人前） 223 kcal
14時
マルちゃん　　 大盛り冷やし中華（1人前） 520 kcal
23時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
味付けのり（4人前） 21.5 kcal
キャベツ炒め（1人前） 262 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
味噌汁（1人前） 40.6 kcal
  2188 kcal
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コメント
yasuhiroo 2009/07/03 00:04 
晩御飯をめっちゃ食べてしまった
部活をしたので腹がへった
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