114日目【saaaaaakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

114日目
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朝食
・豆乳野菜ジュース x1個 330 kcal
朝食合計 330 kcal

昼食
・カスピザ x半分 300 kcal
昼食合計 300 kcal

夕食
・佐世保バーガー x1個 300 kcal
夕食合計 300 kcal

間食
・コーヒー x1個 600 kcal
・その他 x1個 200 kcal
間食合計 600 kcal

１日合計 1530 kcal

【記録グラフ】
脂肪重さ
11.06kg
脂肪重さ（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2879歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
一日の食事（1人前） 1730 kcal
  1730 kcal
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