お早うございます。

2ｋｇ…。
きのっちゃん方式で！！！！（爆）
（あれは、きのっちゃんだから痩せれる方法かぁー。）
楽しみ♪な土曜日。
体重のことは忘れて、思いっきり楽しんで。＼(^o^)／

思いっきり楽しむには、体重をどうにか、せねば！

きのっち法ね～。^^;　
でも体内には５キロは、溜まってるって、言うからね！　
あれが！　∥WC||ｰ￣)ﾉ 

土曜日なのね・・・腹出し・・フフフ （￣+ー￣）キラーン

0205ちゃんが2キロ増えても全然わからないだよぉー♪

結構、他人の目が厳しいのです・・・
１キロ増えたら直ぐに、｢太った？｣と言われるよ～！＞＜

痩せてるイメージがあるので、逆に、プレッシャー！(ﾟｰﾟ;

仕方ない。

メークでごまかす？？

ちなみに、comは昨日はと麦茶たくさん飲んで・・・
夕食の炭水化物を、夕方の間食をパンにして、早めに摂取して、
ダイエットねらっています。

まだまだ、４日。体重だけでない、見た目を！！

見た目・・・Σ(￣ε￣;|||･･･

とりあえず、この４日間は、あれを止めます！＞＜

百草茶をお送りしましょうかー？！(￣∇￣)/
出して出して出しまくりーー！！
で、目指せ－２ｋｇ！！(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊﾊｯ

でもマジで、私は早速　効いた～♡　ﾑﾌﾌﾌﾌ...

人間の腸の中には普通の人でも３～５キロの宿便が、
あるんだって～！　＼(;ﾟ∇ﾟ)/ﾋﾔｱｾﾓﾝ☆

酵素も良いかな？^^;
http://www.kousodiet.jp/kouso/dekiru.php

増えた２キロが胸じゃないことだけは確かだね...

どうして、胸に付かないのか、疑問です・・・(━＿━)ゝｳｰﾑ

ギャーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ！！
とふた言目。。。。

この時間帯になると、飲みたくなる～！
ﾌﾟﾊｧｰ(*^Q^)c[]ｵｶﾜﾘ!　　　我慢出来るか？

？5月は成功したの？　-2Kg
じゃ、今度は7月に再チャレンジ。

5月？　どうだったかな？＾＾;

そうしようかな～？　７月からにしますか？
明日から～♪　　ﾋﾟｭｰｯ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ

目標があればなんとかなりますよ～！
短期決戦ですもの。
休缶日、じゃなくて休肝日、がんばってくださ～い！

kyoさん、休肝するとは言ってないです。＾＾;
でも、分かちゃいましたかぁ～！（爆）

今が辛い時間帯です。　真っ直ぐ、帰れるのか・・・

それ以上減らさないほうがいいと思う体の細さ。
なので２K増えたと聞くと、安心するんだけれどな～。

こんばんは～！

お腹に２キロですよ・・・＾＾;
重すぎます！汗

２㎏くらい、ジョーたんなら全然大丈夫よ!(^^)!
と、油断させておいて～～っと・・なんて冗談、じょうだん。

私も今日から休肝日にしよっと。
でも、冷蔵庫にひえひえ～になってるからなぁ。。我慢できるか？？

うえ～～？　今日からなの？　
明日からにしようよ～～～！　((*´∇｀人´∇｀*))) ｽﾘｽﾘ♪

ワタシも増えました・・・
が・・今日やっと酒抜き抱きました～♪
明日はどうなるか・・・

こんばんは～！
何日ぶりですか？　酒抜き？＾＾　凄いですね！

ごめんなさい。　今夜も飲んでしまいました～～～。
明日、こそ！＾＾;

にんじんがあればがんばれる？かもですね。
これがライブだったら2kgくらい痩せて帰ってこれるのでしょうけどねぇ。。。

直、逢えるならね・・・＾＾;

今回バラード中心なので、ほとんど座って聞く感じです。
いつもなら、立ちっぱなしで・・・
１キロぐらだったら減るかな？

さくらんぼ食べると、デトックス効果あるよ～！

お店で買うとお高いのよね。　さくらんぼ♪　＾＾;

それに私、１２０個も食べれないし～～～～！（爆）

　とにかく動く・歩く。
しかし体脂肪率１８％なんだからまだ少ないくらいじゃないですか。

こんばんは～！

仕事柄座りっぱなしです。　辛うじてウォーキングだけ？＾＾;

体脂肪率は、どこまで信用出来るのか？
それに、部分的には30パーあるかもです。＾＾;

後4日ですか？楽しみですね。
あまり、「無理」や「無茶」なことをしないで「ベストコンディション」で当日をむかえられたら、良いですね。

･･･デトックス効果なら、「どくだみ茶」なんかも、いいみたいですね。

あ～、あと３日です。^^;
まじ、頑張らないと～。

どくだみ茶なら、このへんのお店にも売ってそう～♪

やはり、４連続休肝日しかないかと・・・
私は、今週まだ・・・呑みっぱなし（反省でも精神的にはグッ）

精神的の良いならいいですよね。
私は飲む事に関して、最近、罪悪感が生じて・・・^^;

残り。３日～。絶対、禁酒じゃ＝！

こんばんわ。
体脂肪の数値からすると、毎月毎月同じコメントしてる気がするけど、
脂肪がついたんじゃなくてむくんでるだけ。
たぶん、わかってると思うけど水分が体に貯蓄されてるってかんじかな。
排出されれば、体重は徐々にもどるはずだよ。

水分は多く摂るようにしてます。
でも、トイレ回数も、物凄く多いよ～。
それでも、水分、溜まってるのかな？^^;
それにお腹の肉が、パンツのゴムの上に乗りますが・・・