Sake指数・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日(水)

Sake指数・・・♪

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「Sake指数」とは?

口や喉周辺のガンなど、
アルコールに関係する病気の発症リスクを
調べるために使われている計算式。

口や喉周辺のガンを発症しやすい数値は「Sake指数=60以上」とのこと。

※ 計算式 → 1日の平均アルコール重量÷22×飲酒年数=Sake指数

※ 各アルコールの重量
         ビール(中ジョッキ1杯:500ml)=20g
         日本酒(1合:180ml)=22g
         ウイスキー(グラス1杯:60ml)=20g
         焼酎(水割りやロック1杯:240ml)=14g
         ワイン(グラス1杯:120ml)=10g




皆さんも、計算してみては? (´ ▽`).。o♪♪ ボケ~







---------------- 8×キリトリセン ----------------







★25 ☆1








【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.7
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重。
0.5kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
骨格筋率
29.4%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/07/01 10:20
全然問題なかったよー。(笑)
 浜ジョー 2009/07/01 12:54
はりちゃんは、やる必要もないかと・・・

YGT 2009/07/01 10:30
あら。
・・まだまだ飲んでもいいってえことかああ。
ぐわあ。年数掛けるんで。
ペース落とさんとまずいってことね。^^;;
 浜ジョー 2009/07/01 12:55
私はこう見えても、
飲酒歴はまだ、浅い!(爆)
もやっとfat 2009/07/01 10:37
 おはよ~。もやっとは酒指数30くらいだったよん。
倍飲んでも大丈夫だね。^^); ところでジョーさんの数値は?
 浜ジョー 2009/07/01 12:56
え~~~!30~?
結構、お高くないですか? 私15ぐらいでしたよ~。^^;

きのっち 2009/07/01 11:21
なんだ~♪まだまだ大丈夫~!!
平均重量は多くても、年数は少ないのだ!! Ψ( ̄∇ ̄)Ψウシャシャシャシャ!!

きこ姉の結果が気になる。。。(笑)
 浜ジョー 2009/07/01 12:58
そうそう! 私らは年数がまだまだ~!(爆)

でも、私がきのっちの年齢の頃は、そんなに飲んでいなかったぞ!
君は、飲み過ぎじゃ!

きこさんは○歳から飲んでるから、そうとうヤバイかもよ。^^;

きこたん 2009/07/01 11:38
私も気になる( ̄▽ ̄;)

でも計算する気にもならない(笑)
ちなみに年数は30年<(`⌒´)>エヘン

え~?
私は今何歳デスカ~( 」´0`)」オーイ
 浜ジョー 2009/07/01 13:02
あれ~? もうお帰りなの?

じゃ~、私が変わりに計算してあげましょう~。
“〆(゚_゚*)フムフム
30ぐらいとなりましたが?
きのっち 2009/07/01 14:54
↑ え~?30じゃ甘いっしょ!
□_ヾ( ̄∀ ̄*) カタカタ… 私の計算では、、「57」とみた!!

60まで、あと3! くる~♪きっとくる~♪ |||-_|||
 浜ジョー 2009/07/01 15:22
初めは 「96」 と出た・・・( ̄■ ̄;)!?

なので、焼酎、2杯で計算してみた~!^^
余計なお世話?(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 
PONPY 2009/07/01 14:58
わったしは飲まないもん。 
 浜ジョー 2009/07/01 15:23
私も、このところ、ぐ~~~とっ、弱くなりました。
残念な事に・・・/(´o`)\オーノー!!
kowka 2009/07/01 15:01
一番飲んでいる時の重量が…半端ないッ!!!!!!!
キャアアアアアアアアアアアアッ!!!!!!!!!!!

ま、もう時効やし…うんッ! 時効やけんね。
 浜ジョー 2009/07/02 12:56
kowkaちゃん、そんなに飲んでたの?^^;



スイング14 2009/07/01 15:17
で?Sake減らすの?( ̄▽ ̄) ニヤ
 浜ジョー 2009/07/02 12:57
昨晩は減らしましたよ・・・( ゚3゚)ノ オイッス!

grill 2009/07/01 15:40
うーん。
計算しなくても、ハイリスクな数値が出るのは自明だ。。
酒量の把握自体が難しいかも。
 浜ジョー 2009/07/02 12:59
そうなのよ!
今更計算しなくとも・・・・^^;

飲酒量はちゃんと、把握しておいた方が良いですよ~。

紗羅月 2009/07/01 20:31
普段は飲まないからぜんぜん余裕~♪

飲む時はとことん、のほうが危なそうですよね。
 浜ジョー 2009/07/02 13:00
え~~~!?@@
saraちゃん、飲んでないの~? 信じられない・・・

私は毎晩とことんです。^^;


みちやん 2009/07/01 21:13
あちゃ~~、ちょっと(+_+)やばいかも?? 

60は超えなかったけど・・・・・・・・でも、禁酒したくないよぉ(T_T)
 浜ジョー 2009/07/02 13:01
いくつだったの?
みちやさんの年齢からすると、そう飲酒年数は多くないよね?
やはり、量の問題?

千尋 2009/07/01 22:02
私だって全然へいき~!! だと思う。たぶん。。。
 浜ジョー 2009/07/02 13:02
千尋さんは、大丈夫だよ~。
量が、違うから! 私らと・・・^^;
団塊修ちゃん 2009/07/01 22:17
100超してる・・・年数かける、というところでアウト。これは、若い人に節酒を促すためのものだから小父さんには関係ない(と無理に納得)
 浜ジョー 2009/07/02 13:04
え~~~! 100超えたんですか~?
そ、それは、なんと言ったらよいのか・・・
大丈夫なのでしょうか?
きこたん 2009/07/01 23:13
今日は21時までーーーーーー!!
あ!飲んじゃった・・・?(o^-^o) ウヒッ

結婚記念日前夜祭でしたー☆
で、明日は当日で飲む・・・・?結局毎日、飲む・・・?
今晩は早く寝ます・・お(^о^〃)や(^О^〃)しゅ(^。^〃)みぃ(^-^〃)♪
 浜ジョー 2009/07/02 13:06
前夜祭ってことは、今日は本番ですか?(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 

そのうち、宿題とかあったりして、飲む時間なくなるよ~!
今のうちに堪能して下さいませ!(爆)
ドルフィン2 2009/07/01 23:50
・・・・Sake指数。
指数の「60」・・・軽~くオーバーしました・・・。

だけど、「お酒」だけは、止められません・・・・(涙)。
 浜ジョー 2009/07/02 13:07
えっ! ドルフィンさんが60越え?
量はそう多くないですよね? 私の方がどう見ても多いし。
って事は 年数なのでしょうか?
bluemoon 2009/07/02 00:37
こんばんわ。
私も全然問題なしー。
最近飲めなくなってるしー。
でも、今週の寄り道金曜日はすごくいけそうな気がするー。
 浜ジョー 2009/07/02 13:09
moonさんは、平日飲まないからね~。
私も理想はそうなんですよ。^^;

そう!最近めっきり弱くなった! ガッカリです。

きのっち 2009/07/02 14:05
>量が、違うから! 私らと・・・^^;
「私ら」って誰と誰~!! (≧∇≦)ブハハハッ
                   ・・・私は入ってないよね?
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