カロリー【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

カロリー
< やせない 　｜　Y150周年 >
きにしないと。
あっというまに太る。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
あんぱん（1人前） 196 kcal
ちゃんぽん（0.5人前） 208 kcal
井村屋 あずきアイス（1人前） 149 kcal
江崎グリコ ショートブレッド 素直 チョコタイプ 1袋（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
ご飯　中（1人前） 151 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
すもも（2人前） 88 kcal
  1611 kcal
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