no title【bikさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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【記録グラフ】
神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ロールキャベツ（0.5人前） 108 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
インゲン豆（1人前） 66.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
インゲン豆（1人前） 66.6 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99.7 kcal
イカのしょうが焼き（1人前） 44 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 125 kcal
てんぷら（なす）（1人前） 51.5 kcal
17時
麻婆豆腐（1.4人前） 419 kcal
ごはん（1.3人前） 306 kcal
中華スープ（1人前） 43.9 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
19時
チキンステーキ（1人前） 165 kcal
20時
桃（1人前） 55.9 kcal
  1986 kcal
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