no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 113 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 44.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ファミリーマート 豚カルビ弁当（1人前） 750 kcal
19時
キャベツ（0.1人前） 3.2 kcal
明治乳業 ショウロンポウ（1人前） 420 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 2.1 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 3.2 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（乙）（1人前） 252 kcal
  2006 kcal
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