七回忌も終了！【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

七回忌も終了！
< お墓、(-_☆)キ... 　｜　no title >
【今日のお通じ】
　　　　　①0900（2100）
【今日の出来事】
　　　　　無事、七回忌も終了！
　　　　　ふぅ～、疲れた。。。
　　　　　しばらく、大きな行事はなさそうなので、
　　　　　平和(?)に過ごせそうです。
【今日のWalking】
　　　　　お休み

【記録グラフ】
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵入り納豆掛ご飯　4コ/3人（0.3人前） 413 kcal
味噌汁　豆腐とわかめ（2人前） 170 kcal
13時
会席料理（1人前） 1000 kcal
19時
オクラとろろ蕎麦（1人前） 437 kcal
20時
ミニトマト（5人前） 29 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  2054 kcal
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