no title【なめらかぷりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

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【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
みそ汁（1人前） 89 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
12時
お弁当（1人前） 300 kcal
17時
プリッツ　ラーブ味（1人前） 32 kcal
19時
いちごじゃむパン（0.2人前） 108 kcal
じゃがいも（2人前） 114 kcal
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
えんどうとはんぺん煮（1人前） 94 kcal
ナスときゅうりのしそ和え（1人前） 18 kcal
23時
スイカ（1人前） 50 kcal
ロッテ プチチョコパイ（1人前） 74 kcal
  1569 kcal
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