なめらかぷりんさん
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(女性)
O型 |
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09年06月29日（月）
どしゃぶり～ |
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< うすかわ
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ごはん（0.7人前） |
106 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
89 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| ﾄﾏﾄ（1人前） |
--- |
kcal |
| 水菜（1人前） |
2.3 |
kcal |
| ゴマドレ（1人前） |
62 |
kcal |
| なすとはんぺんの煮物（0.2人前） |
15.8 |
kcal |
| 11時 |
| 家庭 お弁当（1人前） |
300 |
kcal |
| 13時 |
| ドトールコーヒー 抹茶ラテ S（1人前） |
248 |
kcal |
| 15時 |
| 缶コーヒー（1人前） |
17 |
kcal |
| 18時 |
| ０カロリーコーラ（1人前） |
0 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん中（1人前） |
--- |
kcal |
| かつおのたたき（0.5人前） |
57 |
kcal |
| とろろ（1人前） |
44.9 |
kcal |
| きゅうりとイカ（1人前） |
52 |
kcal |
| ゴーヤチャンプル風味噌炒め（1人前） |
280 |
kcal |
| 20時 |
| オレンジ（1人前） |
46 |
kcal |
| 22時 |
| 山崎製パン ツイストサンド カスタード（1人前） |
352 |
kcal |
| ｼｭｰ（1人前） |
108 |
kcal |
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1845 |
kcal |
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