no title【なめらかぷりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
肉じゃが（0.3人前） 128 kcal
みそ汁（1人前） 89 kcal
ﾄﾏﾄ（1人前） 0 kcal
レタス（1人前） 2 kcal
13時
おかず（1人前） 150 kcal
ふわふわﾁｮｺ（1人前） 397 kcal
16時
マクドナルド サンデー ストロベリー（1人前） 228 kcal
手羽先（2人前） 470 kcal
20時
スパサラ（0.3人前） 93.3 kcal
きゅうりとなすの漬物（1人前） 20 kcal
わらびと厚揚げ煮（0.3人前） 54 kcal
  1707 kcal
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