なめらかぷりんさん
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(女性)
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09年06月27日（土）
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｜ うすかわ >
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ごはん（0.5人前） |
75.6 |
kcal |
| たまご焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| ミートボール１こ（3人前） |
57 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
89 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
--- |
kcal |
| ゴマドレ（1人前） |
62 |
kcal |
| 12時 |
| ニッスイ コーンクリームコロッケ（1人前） |
62 |
kcal |
| お弁当用エビグラタン（1人前） |
43 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| 焼きそばふりかけ（1人前） |
10 |
kcal |
| たまご焼き（0.6人前） |
79.5 |
kcal |
| ミートボール１こ（3人前） |
57 |
kcal |
| 水菜（1人前） |
2.3 |
kcal |
| ↑お弁当404.8（1人前） |
--- |
kcal |
| 18時 |
| ヤマザキ 薄皮 ピーナッツ（3人前） |
354 |
kcal |
| ざるうどん（1人前） |
380 |
kcal |
| かつおたたき（1人前） |
123 |
kcal |
| とろろ（1人前） |
44.9 |
kcal |
| きゅうりとじゃこの酢の物（1人前） |
35 |
kcal |
| 20時 |
| コーヒーゼリー（1人前） |
58 |
kcal |
| ﾁｮｺﾊﾞｰﾑ（2人前） |
90 |
kcal |
| 23時 |
| 山崎製パン株式会社 薄皮（3人前） |
387 |
kcal |
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2200 |
kcal |
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