no title【なめらかぷりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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【食事の記録】
7時
ごはん（0.7人前） 106 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
肉じゃが（0.3人前） 128 kcal
みそ汁（1人前） 89 kcal
とうもろこし（0.3人前） --- kcal
12時
お弁当（1人前） 300 kcal
16時
スターバックスコーヒー キャラメルフラペチーノ ベンティ（1人前） 222 kcal
18時
ロッテリア ジンジャーエール レギュラー（1人前） 101 kcal
ロッテリア チーズバーガー（1人前） 292 kcal
ロッテリア フレンチフライポテト エス（1人前） 179 kcal
22時
お寿司（1人前） 200 kcal
ヤマザキ 薄皮　女峰イチゴジャムパン（3人前） 324 kcal
23時
山崎製パン 薄皮ピーナッツパン [袋] 5個（2人前） 250 kcal
  2256 kcal
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