no title【なめらかぷりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

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【食事の記録】
12時
スパサラ（1人前） 311 kcal
15時
COMO チョコラータ（1人前） 358 kcal
19時
うどん（1人前） 428 kcal
鯖（1人前） 142 kcal
20時
東ハト ハーベスト 抹茶（2人前） 159 kcal
かりんとう（2人前） 35.3 kcal
  1433 kcal
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