no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
5400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
居酒屋セット（1人前） 2000 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
13時
山菜そば（1人前） 400 kcal
15時
モスバーガー フレンチフライポテトL（1人前） 320 kcal
なーんちゃってインドカレー（1人前） 172 kcal
おからドーナツ（1人前） 400 kcal
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
焼きチョコ（1人前） 50 kcal
焼きチョコ（1人前） 50 kcal
焼きチョコ（1人前） 50 kcal
焼きチョコ（1人前） 50 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
牛肉炒め（1人前） 200 kcal
かぼちゃのてんぷら（1人前） 129 kcal
かぼちゃのてんぷら（1人前） 129 kcal
かぼちゃのてんぷら（1人前） 129 kcal
かぼちゃのてんぷら（1人前） 129 kcal
ナスのてんぷら（1人前） 129 kcal
  5400 kcal
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コメント
Shige-bo-z 2009/07/07 22:54 
たべながらエバンゲリオンを見てしまった。気がついたらこんなにカロリーをとっていた、反省。でも映画見ながらたべるの美味しいんだよね～。
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