no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
卵焼き（1人前） 146 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
13時
ハウス 豆乳を練り込んだ　しらたき麺スープ　＜コク辛豆板醤担々麺風＞（1人前） 110 kcal
豚しゃぶ（1人前） 138 kcal
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 35 kcal
20時
ぶっかけそば（1人前） 290 kcal
チロルチョコ（1人前） 36 kcal
チロルチョコ（1人前） 36 kcal
信濃日記（1人前） 150 kcal
  1403 kcal
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