４１日目【megane-sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

４１日目
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【記録グラフ】
自転車通勤
40分
自転車通勤（分） のグラフ
 		基礎代謝
1417kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
13時
明治乳業 エビドリア（1人前） 238 kcal
セブンイレブン からあげ棒（1人前） 155 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
17時
一正 かにかま（1人前） 90 kcal
19時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
21時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
  1272 kcal
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