エアロデーだが…【うきうきゆっきーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

エアロデーだが…
< 白水大池公園 　｜　梅雨らしい天気 >
これまで、水曜は冨岡コーチのエアロを受けに城南まで行っていたが、海響に向けてエアロを１本減らした。
水曜は朝バイトがあり、どうしても怠けてしまうので、整骨院の日にもした。
整骨院→スポクラジョグを習慣付けたい。

【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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