no title【pokkori32767さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
7674歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
なっとう（1人前） 100 kcal
ごはん小（1人前） 151 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
13時
きゃべつの千切りサラダ（1人前） 18.2 kcal
やきそば（1人前） 535 kcal
19時
おやつカンパニー ベビースターラーメン（1人前） 146 kcal
21時
八宝菜（1人前） 262 kcal
ごはん小（1人前） 151 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
23時
明治ブルガリアヨーグルト低糖（1人前） 136 kcal
  1632 kcal
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