no title【pokkori32767さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月20日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
4211歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
なっとう（1人前） 100 kcal
ごはん小（1人前） 151 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
豚焼肉（1人前） 383 kcal
ごはん小（1人前） 151 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
  1762 kcal
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