no title【pokkori32767さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
8991歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
なっとう（1人前） 100 kcal
ごはん　小（1人前） 151 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
20時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ごはん　小（1人前） 151 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
23時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
  1111 kcal
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