今日できること【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>www6_6wwwさんのトップページ>記録ノートを見る>今日できること
09年07月09日（木）

今日できること
< おゃぢ入りま…♪ 　｜　葛っ藤ぉ…③ >
【今日のできごと】

梅雨明けも、もう時間の問題っていうくらい、今日は朝から夏！って感じです＾＾

朝から洗濯機を２回まわし、えっちら♪おっちら♪干す私の後ろを
うちのニャン子が一生懸命ついてきます＾＾

てけてけ♪って、ちっこい足音がすると
今日も、私が出来ることをこなしていこ！って、ちっちゃな元気わいてきます＾＾♪



【今日の感想】

たとえ今日も、特別な１日でなかったとしても
その日を、それなりにこなした自分へのご褒美として入るお風呂は、格別です＾＾

そんな格別な空間へ、最近、うちのニャン子が侵入してきます＾＾；；
湿気が、めちゃめちゃ苦手なはずなのに。。。

うちのニャン子も、今日をそれなりにこなしたのかもです＾＾♪
【記録グラフ】
ヨガWii-Fit
15分
ヨガWii-Fit（分） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		四則演算ゲーム
111秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
49秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2408点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
きのこのクリームシチュー（1人前） 243 kcal
シフォンケーキ（1.6人前） 332 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日本ハム　 日本ハム　 ピッツァブレッド（1人前） 192 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
玉ねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
タバスコ（1人前） 1.1 kcal
きのこのクリームシチュー（0.8人前） 194 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [箱] 1箱（0.5人前） 269 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
オムレツ（野菜）（1人前） 205 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
ダノン ビオ　アロエ（1人前） 70 kcal
ココア（1人前） 175 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml（1人前） 0 kcal
20時
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
  2006 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE