１４１日目【由那さんの健康管理カラダカラノート】

由那さん

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1988年01月06日生(女性) A型北海道

１４１日目

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【朝ごはん】８：４０　３４１ｋｃａｌ
シリアル
豆乳
シノアドア

【昼ごはん】１６：００　７０２ｋｃａｌ
１７種のサラダドッグ
フォカッチャ
カフェラテ

【間食】

【晩ごはん】２０：１０　３８３ｋｃａｌ
エンジェルソフト（アップル&チーズ）

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
カルビートッピンチョコ（1人前）	152	kcal
メイトー調整豆乳（1人前）	108	kcal
資生堂シノアドア（1人前）	81	kcal
16時
ヴィドフランス１７種のサラダドッグ（1人前）	284	kcal
ヴィドフランスフォカッチャ（1人前）	344	kcal
日本コカ・コーラジョージアエメラルドマウンテンブレンドカフェオレ（ペットボトル）（1人前）	73.8	kcal
20時
ヴィドフランスエンジェルソフト（1人前）	383	kcal
	1426	kcal
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