no title【honeyeaterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

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< 三日坊主にもならな... 　｜　no title >


【記録グラフ】
家事時間
150分
家事時間（分） のグラフ
 		腹囲
87cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
84cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
260回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ゼリー（1人前） 250 kcal
8時
ニョッキ（0.5人前） 300 kcal
14時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
たらこ（0.5人前） 56 kcal
ニョッキ（0.5人前） 300 kcal
16時
キャンベル クラムチャウダー（1人前） 305 kcal
健康コーポレーション 豆乳クッキー　プレーン（1人前） 146 kcal
19時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
  2016 kcal
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