1500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

1500
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まんじゅう　　　750
ｻｲｾﾞﾘｱ　　　　　750

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
卵焼き（1人前） 378 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
19時
DHC ビタミンＣ（1人前） 4.6 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
オリヒロ アミノ酸（1人前） 38 kcal
DyDo ＭｉＵスポーツウォーター 500ml（1人前） 85 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
  2221 kcal
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