no title【Ｔ課長さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

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【記録グラフ】
クリックピン！ゲーム
6980点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
17343歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
1040点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
連鎖でポン！
5130点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
2241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
12時
クラシエフーズ プルジュレ　マルチビタミン（1人前） --- kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
16時
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 51 kcal
22時
デニーズ 生ビール グラス（1人前） 120 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
玉ねぎサラダ（0.7人前） 29.6 kcal
23時
トマト（2人前） 45.6 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
うな丼（0.8人前） 426 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
  2241 kcal
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