腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 60回 30 kcal up   460回   no title  
7月2日(木) 30回 15 kcal up   490回   no title  
7月3日(金) 0回 0 kcal dwn   490回   no title  
7月4日(土) 30回 15 kcal up   520回   no title  
7月5日(日) 20回 10 kcal dwn   540回   no title  
7月6日(月) 20回 10 kcal dwn   560回   no title  
7月7日(火) 20回 10 kcal dwn   580回   no title  
7月8日(水) 20回 10 kcal dwn   600回   no title  
7月9日(木) 45回 22 kcal up   645回   no title  
7月10日(金) 30回 15 kcal up   675回   no title  
7月11日(土) 50回 25 kcal up   725回   no title  
7月12日(日) 40回 20 kcal up   765回   no title  
7月13日(月) 30回 15 kcal up   795回   no title  
7月14日(火) 30回 15 kcal up   825回   no title  
7月15日(水) 30回 15 kcal up   855回   no title  
7月16日(木)           no title  
7月17日(金) 30回 15 kcal up   885回   no title  
7月18日(土)           no title  
7月19日(日) 20回 10 kcal dwn   905回   no title  
7月20日(月) 50回 25 kcal up   955回   no title  
7月21日(火) 10回 5 kcal dwn   965回   no title  
7月22日(水)           no title  
7月23日(木)           no title  
7月24日(金) 60回 30 kcal up   1025回   no title  
7月25日(土)           no title  
7月26日(日)           no title  
7月27日(月) 20回 10 kcal dwn   1045回   no title  
7月28日(火) 30回 15 kcal up   1075回   no title  
7月29日(水)           no title  
7月30日(木)           no title  
7月31日(金) 20回 10 kcal dwn   1095回   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 695回 （先月：400回）
平均数（今月） up 30.2回 （先月：23.5回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 61% （先月：29%）
総合データ（～7月）
合計数 1,095回
平均数 27.4回
最高数 60回（記録日：2009/07/24）
目標達成率 48%