no title【Ｔ課長さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1085点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
40秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
7320点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
ABC探索ゲーム
32秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
28秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		万歩計
9277歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
1880点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
連鎖でポン！
5590点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		文字計算ゲーム
36秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
36秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
13時
坦々麺（0.8人前） 617 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
23時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1558 kcal
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