no title【Ｔ課長さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
587点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
25点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
クリックピン！ゲーム
5020点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
34秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
32秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
万歩計
4499歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
虫食い算ゲーム
52秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
1440点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
3900点
連鎖でポン！（点） のグラフ
文字計算ゲーム
38秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
110秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
71秒
スライドパズル（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
26秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
109秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
36秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
43秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
36秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
3213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
9時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
20時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
21時
卵（1人前） 64.9 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ウオッカモヒート [カン] 350ml（1人前） 182 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
22時
ブルボン ブルボン　アルフォート（3人前） 165 kcal
  3213 kcal
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