１４３日目【由那さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>由那さんのトップページ>記録ノートを見る>１４３日目
09年07月14日（火）

１４３日目
< １４２日目 　｜　１４４日目 >
【朝ごはん】 １０：００　９０ｋｃａｌ
ヨーグルト
ラズベリージャム

【昼ごはん】 １４：３０　６３２ｋｃａｌ
サラダ
ヨーグルト
団子
煎餅
チョコレート

【間食】

【晩ごはん】 １９：３０　４３８ｋｃａｌ
かりんとう
プロティンダイエット
ヨーグルト
ソイラテ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
森永乳業 ビヒダス（1.5人前） 73.5 kcal
たかはたファーム ラズベリージャム（0.5人前） 16 kcal
14時
サラダ（1人前） 82.4 kcal
あん団子（1人前） 362 kcal
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
有楽製菓 ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
森永乳業 ビヒダス アロエヨーグルト（1人前） 59 kcal
19時
DHC プロティンダイエット（1人前） 177 kcal
かりんとう（1人前） 176 kcal
ソイラテ（1人前） 25.6 kcal
森永 ビヒダス 角切りんごヨーグルト（1人前） 60 kcal
  1160 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE