ブッフェ【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

ブッフェ
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ランチブッフェ　いっちゃったけどカロリーがもうわかんない。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
わかめ煮（0.5人前） 136 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
にらスープ（0.5人前） 77.3 kcal
15時
ちらし寿司（0.7人前） 216 kcal
ミートソースパスタ（0.3人前） 203 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サラダ（1人前） 112 kcal
スモークサーモン（4人前） 64.4 kcal
グラタン（0.3人前） 127 kcal
  1416 kcal
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