no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
57分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
マンゴー（0.5人前） 80 kcal
桃（0.3人前） 16.8 kcal
9時
発泡酒（1.5人前） 236 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
12時
穴子寿司（3.5人前） 350 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
海老（1人前） 20 kcal
13時
㈱夕月 かまぼこ（0.2人前） 15.8 kcal
21時
舌平目ムニエル（0.3人前） 36 kcal
長いも（0.5人前） 58.5 kcal
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
コンニャク（1人前） 20 kcal
  1677 kcal
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