no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
13183歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
8時
みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
玉子丼（0.8人前） 160 kcal
やまかけうどん（1人前） 390 kcal
19時
リゾット（1人前） 342 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
きびなごフリット（0.5人前） 130 kcal
21時
ワイン（8人前） 584 kcal
  2085 kcal
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