no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月10日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
8310歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
きゅうり（7人前） 14.7 kcal
めんたい（1人前） 30 kcal
ダイエー わが家の和み　ちくわ（0.5人前） 12 kcal
13時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
シーザーサラダ（0.6人前） 97.2 kcal
江崎グリコ ミネストローネ （1人前） 63 kcal
20時
刺身（1人前） 100 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 116 kcal
いか（1人前） 68 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
21時
ビール（2人前） 280 kcal
ハイボール（3人前） 180 kcal
冷酒（2人前） 385 kcal
  1755 kcal
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