no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
7843歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
プレスハム（2人前） 47.2 kcal
12時
弁当（0.5人前） 250 kcal
18時
刺身（0.4人前） 40 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
19時
ビール（4人前） 560 kcal
21時
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
スープ（1人前） 80 kcal
パン（0.5人前） 85.8 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
22時
ハイボール（2人前） 120 kcal
  2148 kcal
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