no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月14日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8482歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
卵焼き（0.7人前） 92.7 kcal
ダイエー ちくわ（1人前） 24 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ワイン（7人前） 511 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
19時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
セブンイレブン じゃがいも（1人前） 73 kcal
エリンギ（4人前） 35.5 kcal
パン（1人前） 172 kcal
チーズ（1人前） 20 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
  2156 kcal
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