no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
9254歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハムエッグ（2人前） 220 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
ハイボール（3人前） 180 kcal
12時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
19時
インターレイ オイルサーデン（1人前） 145 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
すかいらーく 生ビール（2人前） 248 kcal
  2180 kcal
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