no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月13日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10295歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
卵焼き（0.6人前） 79.5 kcal
12時
ざる蕎麦（1.5人前） 446 kcal
20時
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
塩サバ（0.4人前） 213 kcal
鳥天（2人前） 118 kcal
ローソン サラダ（2人前） 168 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 240 kcal
21時
ワイン（4人前） 292 kcal
  2114 kcal
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