6日目【久目太郎さんの健康管理カラダカラノート】

久目太郎さん


1984年生(男性) AB型

6日目

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やる気はあるんです！

ほんとにあるんです！

でも昨日食い過ぎ・・・。
そりゃ少しずつ太っていくわなっと、
改めて、自分の食生活に呆れてきました。

まぁそう気づけるのが、このサイトのいいとこですね。

【記録グラフ】

睡眠時間 6時間	食事の記録 1379kcal	体重 67.2kg
カロリー比較

【食事の記録】

8時
永谷園鮭茶漬け（1人前）	254	kcal
サントリーサントリーウーロン茶 [ペットボトル] 2000ml（0.1人前）	0	kcal
12時
日本コカ・コーラ爽健美茶 [ペットボトル] 280ml（1人前）	0	kcal
とんこつラーメン（1人前）	387	kcal
20時
大根サラダ（0.3人前）	10.5	kcal
パイナップル（0.1人前）	51	kcal
焼き鳥（2人前）	674	kcal
キャベツ（0.2人前）	2.3	kcal
	1379	kcal
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