8日目【久目太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

8日目
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俺は、毎朝体重計に乗るのだが、
毎回同じ重さのところで針がとまる。

もうその重さに愛着が出てくるほどに多いのだ。



・・・まぁほんとのところ愛着ないけどさっｗ

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
東海漬物 こくうま　キムチ（0.05人前） 2.8 kcal
永谷園 鮭茶漬け（1人前） 254 kcal
12時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
キャベツ（0.1人前） 1.2 kcal
23時
ローソン おにぎり屋　シーチキンマヨネーズ（1人前） 191 kcal
サンヨー食品 男の焼きそば（1人前） 704 kcal
  2040 kcal
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