2日目【久目太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

2日目
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久米太朗ダイエット2日目。

大いなる成功には大いなる犠牲・覚悟が必要になる。

・・昨日から始めたダイエット1日目にして、
カロリーオーバーをしてしまった俺としては、全然覚悟が足らないですね＾＾；
ちゃんと気を引き締めないと・・。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
785点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
28秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
92秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
永谷園 さけ茶づけ（1人前） 254 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 2000ml（0.1人前） 0 kcal
12時
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
地鶏炭火焼（0.7人前） 426 kcal
手羽先の唐揚げ（0.4人前） 213 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2101 kcal
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