20日目【久目太郎さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>久目太郎さんのトップページ>記録ノートを見る>20日目
09年07月28日（火）

20日目
< 19日目 　｜　21日目 >

はぁ・・・・

昨日の労働時間は19時間・・・・

さすがに眠いのぅ・・

【記録グラフ】
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
永谷園 鮭茶漬け（1人前） 254 kcal
12時
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
地鶏炭火焼き（1.3人前） 824 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
  2247 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE