半そで出勤【ぽーとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぽーとさんのトップページ>記録ノートを見る>半そで出勤
09年07月16日（木）

半そで出勤
< 梅雨明け1日目 　｜　３５K走を目指す >
【朝ごはん】
　おにぎり鮭
　おにぎり野沢菜
　野菜ジュース
【昼ごはん】
　てんぷらそば
【間食】

【晩ごはん】
　にら饅頭
　野菜サラダチーズ入り
　ジャガイモ、オクラ、蟹缶、おおば和え
　牛乳　ヨーグルト
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE