左ハムストリングの矯正を目指して【ぽーとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぽーとさんのトップページ>記録ノートを見る>左ハムストリングの矯正を目指して
09年08月15日（土）

左ハムストリングの矯正を目指して
< 目先を変えて 　｜　no title >
【朝ごはん】
　ウーメン
　納豆
　餅（雑煮）
【昼ごはん】
　餅（雑煮）
　ヤサイジュース
　ヨーグルト
　ブルーベリー
　牛乳
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
　かも南蛮そば
　ヒジキ
　焼き鳥レバー
　十穀米おかゆ
【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
21km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE