no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

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【記録グラフ】
水泳
35分
水泳（分） のグラフ
 		食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
12時
不二家 カントリーマアム（1人前） 50 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
セブンイレブン ミニ冷やし中華（1人前） 302 kcal
きのこサラダ（1人前） 96 kcal
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 35 kcal
ディリー おにぎり　高菜（1人前） 166 kcal
ファミリーマート ミニうなぎごはん（1人前） 540 kcal
  1794 kcal
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