ゴルフ【だんご☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>だんご☆さんのトップページ>記録ノートを見る>ゴルフ
09年07月19日（日）

ゴルフ
< no title 　｜　すいか >
8月にロングコースデビューするの！
それまでに筋肉つけて、やせて、練習しないとね♪


全英オープンの石川遼くん、残念だったね…。

アメリカのワトソンさんにうっとり～(*´∀｀*)
いつも笑顔だし、大人の余裕がある感じでとっても素敵！
将来、あんな感じになりそうな人と結婚したいわ(^ω^)


体脂肪率が26％から27％になっちゃってヘコむ…。
雨の日は、走りにいけないからなあ…。
目標は、20％切り！

【記録グラフ】
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド マックシェイク　ヨーグルトS（1人前） 193 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.4人前） 102 kcal
MEIJI 十勝ヨーグルト 85g （1人前） 78 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（0.2人前） 46 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
ささみの梅肉合え（1人前） 39.8 kcal
  1268 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE