未【鳩子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

未
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【朝ごはん】
はちみつトースト
飲むヨーグルト
【昼ごはん】 手作り弁当
和風おろしハンバーグ
コーンクリームコロッケ
いんげんの胡麻和え
白米
【間食】

【晩ごはん】
ツナじゃが煮
わかめと玉葱のチーズ和え
【夜食】
ベルンのミルフィユ
【今日の感想】

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