no title【pokkori32767さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
14541歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
なっとう（1人前） 100 kcal
ごはん小（1人前） 151 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
とろろそば（1人前） 439 kcal
17時
レアチーズクリームパン（1人前） 295 kcal
22時
つけめん（1人前） 440 kcal
23時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルトフルーツミックス（1人前） 61 kcal
  1553 kcal
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