no title【pokkori32767さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
13971歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
なっとう（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
スパゲッティーミートソース（1人前） 720 kcal
22時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ごはん小（1人前） 151 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
  1464 kcal
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