茶話会【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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茶話会

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会社の某集まりで、お菓子が出るのをすっかり忘れてた。
→　食べちゃった。

【記録グラフ】

食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
リケンノンオイルスーパードレッシングセレクティ胡麻（0.5人前）	12	kcal
8時
ミニトマト（2人前）	11.6	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト　脂肪ゼロ　フルーツミックス（1人前）	58	kcal
11時
ブレンディカフェオレカロリーハーフ（1人前）	31	kcal
12時
鯛めし（0.2人前）	220	kcal
卯の花　ワタシ流（0.1人前）	76.8	kcal
ブロッコリー 30ｇ（1人前）	9.9	kcal
ミニトマト（2人前）	11.6	kcal
ゆで卵（1人前）	64.9	kcal
マルコメマルコメ君21 油あげ　（生みそタイプ即席みそ汁）（1人前）	33	kcal
明治ブルガリアヨーグルト　脂肪０　ベリーミックス（1人前）	58	kcal
キューピーすりおろしオニオンドレッシング（1人前）	51	kcal
16時
森永ムーンライト（2人前）	88	kcal
不二家不二家アーモンドチョコレート（5人前）	190	kcal
20時
ソシオ工房フラ印ポテトチップのり塩味（0.4人前）	379	kcal
22時
三和豆水庵波乗りジェニー（1人前）	78	kcal
薬味茗荷と生姜（1人前）	2.1	kcal
	1374	kcal
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